上海近日的“霾”伏，讓不少運(yùn)動(dòng)愛好者的習(xí)慣受到波及，不少夜跑族、滑板族都放棄了“陣地”，就連平日里頗為熱鬧的“廣場(chǎng)舞”都沉寂了不少。

不過一顆運(yùn)動(dòng)的心怎么能輕易被霧霾天擊退呢？大家紛紛在尋找室內(nèi)運(yùn)動(dòng)的替代品。根據(jù)淘寶指數(shù)顯示，“室內(nèi)運(yùn)動(dòng)”最近一周的搜索頻次比去年同期上升55.7％。

廣場(chǎng)舞陣容嚴(yán)重縮水

近幾日，記者在浦東濱江大道、世紀(jì)大道、世紀(jì)公園等幾處原本夜跑的集中地發(fā)現(xiàn)，跑步者較以前“縮水”許多，連遛狗的人都少了。

“外面灰蒙蒙一片，跑起步來太傷肺了。”今年29歲的戴先生是位長(zhǎng)跑愛好者，前幾日他還參加了上海馬拉松的半程跑比賽。由于白天工作繁忙，他一般選擇晚上9點(diǎn)多出門夜跑，并用手機(jī)App記錄下跑步的路徑和距離，在微信朋友圈里分享。

不過朋友最近幾日發(fā)現(xiàn)，他的朋友圈里不再更新，原來戴先生在霧霾的前幾天堅(jiān)持跑步，但是跑完之后咽部總覺得有不適感，而且回家之后洗鼻子總是發(fā)現(xiàn)鼻孔內(nèi)黑黑的。“我擔(dān)心PM2.5對(duì)肺部的傷害，已經(jīng)停跑3天了。”戴先生告訴記者，如果霧霾天繼續(xù)，他會(huì)選擇室內(nèi)運(yùn)動(dòng)。

在浦東新區(qū)的涇南公園里，常年有一塊區(qū)域是周邊居民跳舞的場(chǎng)所，每天早上持續(xù)到午飯前，隨著錄音機(jī)里播放的音樂，幾十人甚至上百人翩翩起舞。但在霧霾天氣里，這個(gè)場(chǎng)面消失了。常來此處跳舞的劉梅告訴記者，她每天送孩子去幼兒園后，就到這里參加跳舞，利用這段空閑時(shí)間健身，這已成為她的生活習(xí)慣。“身上有些毛病都跳好了。”但近來她送完孩子以后，只能直接回家，最多去菜場(chǎng)兜一圈。不過記者觀察到，在出太陽(yáng)的霧霾天里，這個(gè)公園里仍有中老年人一起集體做操、打拳，但人數(shù)只有十余人，跟原先跳舞的陣容不能比。

轉(zhuǎn)戰(zhàn)室內(nèi)，健身不打折

霧霾天讓很多戶外運(yùn)動(dòng)愛好者望而卻步，卻讓室內(nèi)健身火爆起來。

家住楊浦區(qū)的郭小姐是堅(jiān)定的晨跑族，此前她每天早晨雷打不動(dòng)地5點(diǎn)起床，在綠化繁茂的自家小區(qū)里跑上5公里左右。“早晨起來很冷，但跑到三公里身上就熱了。跑步帶給我很好的感覺。”但她告訴記者，自從霧霾天來襲，她每天晨起的第一件事不是愉快地準(zhǔn)備出發(fā)，而是上網(wǎng)看天氣預(yù)報(bào)，重點(diǎn)是看當(dāng)天的空氣質(zhì)量是否適合跑步。

隨著無法晨跑的日子增多，郭小姐網(wǎng)購(gòu)了一個(gè)彈力棒，“不能晨跑的日子我也會(huì)按時(shí)醒來，就在家里玩彈力棒，鍛煉一下肌肉吧。”她還表示會(huì)考慮添置其他室內(nèi)運(yùn)動(dòng)器械:“彈力棒貌似更能鍛煉臂膀，我可能還要尋找一種能鍛煉腿部的運(yùn)動(dòng)方式或器械。”

室內(nèi)運(yùn)動(dòng)器械網(wǎng)上熱賣

記者發(fā)現(xiàn)，在淘寶網(wǎng)上，占地較小、適合在家庭中使用的室內(nèi)運(yùn)動(dòng)器械如腹肌板、彈力棒、瑜伽墊等都成了熱銷商品。手掌球等器械因?yàn)榭梢杂脕碜鍪覂?nèi)親子運(yùn)動(dòng)，也受到熱捧。在該網(wǎng)站平臺(tái)上，“室內(nèi)運(yùn)動(dòng)”更是成了熱門搜索詞，最近一周的搜索指數(shù)與去年同期相比增長(zhǎng)55.7％，最近30天與去年同期相比增長(zhǎng)21.3％，其中在11月下旬達(dá)到了搜索頂峰。