室內(nèi)空氣質(zhì)量良好是身體健康的必要條件，與人們的生活息息相關(guān)。相關(guān)調(diào)查顯示，人類約有六成的疾病與室內(nèi)空氣污染有關(guān)。造成室內(nèi)空氣質(zhì)量下降的根本原因是通風(fēng)換氣不良，以及室內(nèi)空氣污染物超標(biāo)。據(jù)美國職業(yè)安全與衛(wèi)生研究所的調(diào)查表明，影響室內(nèi)空氣清潔的因素很多，其中通風(fēng)不良占到48%，室內(nèi)空氣污染占到18%，建筑物構(gòu)件占3.5%。因此，要營造好的室內(nèi)空氣環(huán)境可從以下幾個方面入手：

　　(1)準(zhǔn)備裝修居室的人，注意室內(nèi)裝飾材料的環(huán)保，因為室內(nèi)空氣污染有相當(dāng)一部分是由于裝修過程中所使用的材料不當(dāng)造成的，如劣質(zhì)的纖維板、膠合板、油漆、涂料、膠粘劑以及家具、地毯等會釋放出大量的有機(jī)氣體污染物，包括甲醛、苯、TVOC等，其中甲醛是最有代表性的有毒氣體之一。甲醛是具有強烈刺激性氣味的氣體，它能引起頭痛、失眠、咳嗽、流淚，并具有致癌作用。因此在裝修過程中應(yīng)盡量選用不含甲醛的粘膠，不含苯的稀料，不含甲醛的大芯板、貼面板等，以保證裝修后的室內(nèi)空氣清潔。

　　(2)購買新房、家具和裝飾新居后，不要急于入住，應(yīng)該先找室內(nèi)空氣質(zhì)量檢測機(jī)構(gòu)進(jìn)行檢測，聽取專家的意見，選擇合適的入住時間。

　　(3)選用適合有效的室內(nèi)空氣凈化設(shè)施，可根據(jù)居室、廚房、衛(wèi)生不同污染選用具有不同功能的空氣凈化裝置，如空氣凈化器、排油煙機(jī)等。

　　(4)通風(fēng)換氣是防止室內(nèi)空氣污染最經(jīng)濟(jì)的方法。不管住宅里是否有人，應(yīng)盡可能地多通風(fēng)，一方面它有利于室內(nèi)污染物的排放，另一方面可以是裝修材料中的有毒有害氣體盡早釋放出來。因此保持居室場所的通風(fēng)換氣是必須的，它可以保持室內(nèi)污染物濃度低于一定的水平，以達(dá)到室內(nèi)空氣清潔的目的。

　　(5)保持室內(nèi)環(huán)境一定的濕度和溫度，濕度和溫度過高，大多數(shù)污染物就從裝修材料中散發(fā)得快，同時濕度過高有利于細(xì)菌等微生物的繁殖。

　　(6)在使用殺蟲劑、熏香劑和除臭劑時要適量，這些物質(zhì)對室內(nèi)害蟲和異味有一定的處理作用，但同時它們也會對人體產(chǎn)生一些危害，特別是在使用氣霧劑產(chǎn)品時，產(chǎn)生的噴霧狀顆?？梢晕酱罅康挠泻ξ镔|(zhì)并被吸入人體體內(nèi)。